Fare la vittima fa stare male? Suona paradossale, ma è molto probabile che sia così. L’idea di stare male spesso è in grado di accentuare la condizione negativa nella quale si vive. Insomma, se pensi che il mondo ti stia opprimendo o che congiuri contro di te,...
Figurati che cos’è, per un maniaco delle liste (e delle to-do list) scoprire che Umberto Eco le ha definite “l’origine stessa della cultura”. L’eminente intellettuale gli ha pure dedicato un intero libro, Vertigine della Lista, come al...
Hai mai pensato di cambiare abitudini? Oggigiorno non è difficile cambiare qualcosa: cambiare vestiti, rendere un pacco che non ci soddisfa, cambiare auto o cellulare. Insomma, tutto nella nostra vita può essere rinnovato in un batter d’occhio. Anzi, in un click....
Fear of Missing Out, meglio conosciuta con acronimo di FOMO, è un fenomeno che esiste da molto tempo ma che si è intensificato dall’avvento dei social media. I sintomi della FOMO sono ansia e insicurezza, dovuti alla paura che si possano perdere esperienze...
Fatti una camminata veloce: se non riesci a pensare e sei sotto stress è un toccasana. Fare due passi per schiarirsi le idee è ormai un concetto diffuso… ma è davvero efficace? Muoversi consente di stimolare l’attività cerebrale, dunque il pensiero. Quindi sì,...