Il Blog di Giacomo Lucarini - Articoli più recenti
Respirazione Diaframmatica: Benefici di Respirare col Diaframma
Ti è mai capitato di sentirti sottosopra, in stato di confusione dal respiro corto, con la mente che corre e il cuore in affanno? Magari proprio nei momenti in cui avresti voluto avere lucidità, padronanza della situazione. La verità è che...
Sociopatia e comportamento antisociale: guida al sociopatico
Cosa significa davvero essere sociopatici? E come riconoscere i segnali di un disturbo antisociale? In questo articolo voglio accompagnarti in un viaggio tra psicologia, relazioni e consapevolezza. Non sarà un testo clinico, ma nemmeno una...
Reality Shifting: significato, come funziona e rischi
Negli ultimi anni, il termine reality shifting è esploso su piattaforme come TikTok, tra video virali, esperienze oniriche e racconti di persone che affermano di vivere esperienze alternative in mondi immaginari. Sembra fantascienza, e in parte lo...
Life Coaching Online: Vantaggi di un Life Coach Efficace
Parliamoci chiaro: a volte ci sentiamo in un punto fermo. Ti guardi intorno e pensi che, con tutto quello che sai, tutto quello che hai vissuto, tutto quello che senti… dovresti stare meglio. Ma qualcosa ti blocca. E quando ti fermi a...
Life Coach: cosa fa davvero, come diventarlo e perché può cambiarti la vita
Il termine life coach è ormai sulla bocca di tutti, ma cosa significa davvero fare questo mestiere? E soprattutto, cosa vuol dire farlo bene, con serietà, competenza e un'etica solida? Io sono Giacomo, life coach e dottore in psicologia, e da anni...
La Trappola della Felicità e il Nostro Rapporto con le Emozioni
Ti capita mai di svegliarti con la sensazione di non essere abbastanza felice? In un'epoca in cui i social media e i motivatori ci bombardano con immagini di una vita perfetta, il senso di inadeguatezza può pesare. Oggi affrontiamo questo tema...
Love bombing: come riconoscerlo e difendersi dalla manipolazione
Immagina di conoscere qualcuno che, fin dal primo incontro, ti travolge di attenzioni, complimenti e dichiarazioni d’amore: potrebbe essere love bombing? Sembra la persona perfetta, l’anima gemella che hai sempre sognato. Ma poi, qualcosa cambia....
Come rispondere agli insulti: reagire senza offendere
Come rispondere agli insulti? Purtroppo c’è sempre qualcuno che sa offendere meglio di chiunque altro. Lo fa con intenzione, con leggerezza o magari senza neanche rendersene conto. In ogni caso, certe parole possono ferire, lasciando...
Come prendere decisioni importanti: Test e Metodi Efficaci
Prendere una decisione importante non è mai semplice. Hai mai provato quel blocco interiore di fronte alle scelte, incapace di fare una scelta per paura di sbagliare? Una decisione da prendere può essere paralizzante, portandoci a procrastinare,...
Allontanati da chi non ti apprezza se vuoi stare meglio
Prima o poi dovrai decidere se allontanarti da qualcuno che non ti apprezza per stare meglio nella vita. Sei sempre tu che scrivi, che chiami, che ti fai avanti. Cerchi di far funzionare le cose, ti adatti, abbassi il tono per non creare problemi....