Perché non parlare di una forza straordinaria che hai in te? Eccola lì: si tratta dell’attenzione. L’attenzione, questa povera piccola forza che maltrattiamo tanto, ha il potere di plasmare i tuoi pensieri, le tue azioni e persino la tua identità. E...
Affrontiamo una distinzione che potrebbe sconvolgere il nostro universo sociale: la differenza tra piacevolezza e gentilezza. Sì, hai capito bene. Se pensavi che fossero la stessa cosa, ti sbagli. La piacevolezza è come un bellissimo drink colorato con un ombrellino...
Hai mai provato quella sensazione di sentire un blocco nella vita? Quella sensazione che ti fa pensare: “Ma come ho fatto a finire così?” È come se fossi fino al collo in un pantano di “stasi”. Il futuro desiderato sembra non arrivare mai e...
Sai, ci sono momenti nella vita in cui sembra che NON stiamo facendo progressi, come se fossimo bloccati in una sorta di limbo. Questo sentimento può essere frustrante e scoraggiante, ma non sei da solo. In realtà, questo è un problema che l’umanità affronta da...
Scommetto che spesso ti chiedi perché finiamo per comportarci come le persone con cui passiamo più tempo. È un fenomeno noto come “contagio comportamentale”, e ha molto a che fare con i neuroni specchio nel nostro cervello. I neuroni specchio sono piccole...
Occupiamoci di una cosa che influisce sulla tua vita più di quanto potresti pensare: lo stress. Probabilmente hai sentito parlare di distress ed eustress, ma sai davvero cosa significano? Bene, sono qui per spiegarti tutto in modo chiaro, perché affrontare lo stress è...
