I pensieri disfunzionali sono una forma di pensiero negativo che può influenzare negativamente la nostra vita e il nostro benessere emotivo. Questi pensieri sono caratterizzati da una visione distorta della realtà, in cui si tende a interpretare gli eventi in modo...
La psicologia individuale di Adler è una teoria che si concentra sull’individuo e sulla sua esperienza di vita. Nato nel 1870 a Vienna, Alfred Adler ha sviluppato una visione unica della psicologia che si distingue dalle teorie più tradizionali dell’epoca....
Il tema di questo articolo riguarda i blocchi emotivi e come superarli per migliorare il tuo benessere. I blocchi emotivi sono un fenomeno comune che può influire negativamente sulla vita di una persona, limitando la sua capacità di esprimere e gestire le emozioni in...
Se sei qui probabilmente è perché ti chiedi spesso, negli ultimi tempi, come superare il dolore dell’anima che senti dentro. Si tratta di una realtà che molti individui affrontano nella loro vita (molti più di quanti sono disposti ad ammetterlo). Può essere un...
Ammettilo, a un certo punto della nostra vita ti sei detto “Sono un fallito”. Magari ti capita di farlo quasi ogni giorno. Ti assicuro che anche a Michael Jordan sarà capitato di pensare “Mi sento un fallito”. Ma cosa fare quando questi...
In questo articolo ci addentreremo nel mondo affascinante e complesso dell’Enneagramma, un sistema di tipologia della personalità che ha radici antiche e che continua a essere uno strumento prezioso per la comprensione di noi stessi e degli altri....
