Voglio condividere con te un argomento che spesso viene frainteso e semplificato: la resilienza. Probabilmente hai sentito questa parola molte volte (o visto qualche terrificante tatuaggio), ma cosa significa veramente? È arrivato il momento di sfatare i miti e le...
A volte ci imbattiamo in un certo tipo di persone… Gli evangelisti del pensiero positivo. Sembra che possano (e vogliano) trasformare qualsiasi brutta giornata in un arcobaleno di felicità con un semplice “Sorridi!” Ma, ammettiamolo, spesso il loro...
Hai mai pensato che ciò che ti accade nella vita potrebbe NON essere così importante come pensi? Calma, non sono impazzito… Spesso ci concentriamo su ciò che desideriamo che accada o sulle situazioni che speriamo si verifichino. Ma la vera soddisfazione deriva...
La gratitudine è diventata uno dei concetti più diffusi nel campo del life coaching, della crescita personale e (perdonami la parola) della motivazione. È spesso presentata come la soluzione magica per risolvere i problemi e raggiungere la felicità. Tuttavia, è...
Ah, il buon vecchio dibattito: esperienze “intangibili” oppure materialismo? Cosa ci rende più felici e contenti? È una domanda che molti di noi si pongono, e spesso cerchiamo la risposta nella ricerca della felicità attraverso nuove esperienze. A volte,...
Ecco un argomento che a me sta molto a cuore: gli obiettivi. Non obiettivi qualsiasi, ma obiettivi SMART. Se non ne hai mai sentito parlare, non ti preoccupare, sei nel posto giusto. E se invece conosci già questa tecnica, beh, rimani con me lo stesso, perché voglio...
