Ti è mai capitato di sentirti sottosopra, in stato di confusione dal respiro corto, con la mente che corre e il cuore in affanno? Magari proprio nei momenti in cui avresti voluto avere lucidità, padronanza della situazione. La verità è che respirare sembra la cosa più...
Parliamoci chiaro: a volte ci sentiamo in un punto fermo. Ti guardi intorno e pensi che, con tutto quello che sai, tutto quello che hai vissuto, tutto quello che senti… dovresti stare meglio. Ma qualcosa ti blocca. E quando ti fermi a chiederti “Come posso fare...
Il termine life coach è ormai sulla bocca di tutti, ma cosa significa davvero fare questo mestiere? E soprattutto, cosa vuol dire farlo bene, con serietà, competenza e un'etica solida? Io sono Giacomo, life coach e dottore in psicologia, e da anni aiuto persone come...
Ti capita mai di svegliarti con la sensazione di non essere abbastanza felice? In un'epoca in cui i social media e i motivatori ci bombardano con immagini di una vita perfetta, il senso di inadeguatezza può pesare. Oggi affrontiamo questo tema delicato, guardando...
Prendere una decisione importante non è mai semplice. Hai mai provato quel blocco interiore di fronte alle scelte, incapace di fare una scelta per paura di sbagliare? Una decisione da prendere può essere paralizzante, portandoci a procrastinare, rimuginare e temere il...
