Hai mai pensato che stress e ansia fossero la stessa cosa, magari confondendoli come molti fanno? Io stesso, prima di approfondire, ho inciampato in questa trappola. Oggi ti racconto perché questa confusione può farti stare molto peggio e come riconoscere con...
Quante volte ti è capitato di perderti nei tuoi pensieri, magari mentre cerchi di prendere una decisione importante? Io stesso, durante un momento critico della mia vita, ho scoperto che il pensiero ripetitivo non è solo un modo di riflettere, ma una sorta di fuga...
Lo ammetto: una volta ho sognato una scena con il mio partner e il suo ex talmente reale che mi sono svegliato arrabbiatissimo. Ma il bello è che non era successo nulla, se non nella mia testa. Da lì ho capito che la gelosia retroattiva è come andare al cinema...
Ci sono momenti in cui ci sentiamo bloccati dentro una relazione di coppia. Non abbastanza infelici da dire “basta”, ma nemmeno davvero felici da poter dire “sto bene”. Ti manca qualcosa. E quel qualcosa ti svuota ogni giorno un po’ di più. Hai presente quella...
“Mi sento solo. Sento ancora quel vuoto che mi attanaglia da tempo”. Se queste parole ti suonano familiari, sappi che non sei una persona senza speranza. Questa sensazione può diventare opprimente. Ma c’è qualcosa che puoi fare. Ed è più concreto di quanto pensi....
![Stress o ANSIA? Differenza REALE e Come Capirla [TEST pratico]](https://giacomolucarini.it/storage/2025/12/stress-ansia-1080x675.webp)
