Parliamo di linguaggio del corpo con esempi chiari. Ci hanno insegnato a dare valore alle parole. Ma la verità è che, spesso, ciò che non diciamo comunica più di mille discorsi ben articolati. Il corpo parla. Sempre. Anche quando non ce ne accorgiamo. Capire e...
Ti è mai capitato di sentirti sottosopra, in stato di confusione dal respiro corto, con la mente che corre e il cuore in affanno? Magari proprio nei momenti in cui avresti voluto avere lucidità, padronanza della situazione. La verità è che respirare sembra la cosa più...
Negli ultimi anni, il termine reality shifting è esploso su piattaforme come TikTok, tra video virali, esperienze oniriche e racconti di persone che affermano di vivere esperienze alternative in mondi immaginari. Sembra fantascienza, e in parte lo è. Ma sotto questa...
Parliamoci chiaro: a volte ci sentiamo in un punto fermo. Ti guardi intorno e pensi che, con tutto quello che sai, tutto quello che hai vissuto, tutto quello che senti… dovresti stare meglio. Ma qualcosa ti blocca. E quando ti fermi a chiederti “Come posso fare...
Il termine life coach è ormai sulla bocca di tutti, ma cosa significa davvero fare questo mestiere? E soprattutto, cosa vuol dire farlo bene, con serietà, competenza e un'etica solida? Io sono Giacomo, life coach e dottore in psicologia, e da anni aiuto persone come...
