Ehi, hai mai notato come dopo aver ottenuto qualcosa che desideravi tanto, l’euforia sembra svanire in fretta?
È il tuo amico invisibile: l’adattamento edonico.
È quello strano fenomeno per cui, non importa quante volte vinci la lotteria della vita, finisci sempre per ritornare alla tua felicità di base.
Immagina: compri quella nuova automobile figa, ti senti al top del mondo.
Ma dopo un po’, ti ritrovi bloccato nel traffico come sempre.
Questo è l’adattamento edonico.
Ti sta dicendo:
“Hey, non è l’automobile che ti renderà felice a lungo termine.”
Sai cosa?
Non è un nemico, è solo un promemoria.
Ci dice di ricordare cosa conta davvero.
Non la nuova macchina, ma i momenti passati con le persone a cui teniamo, la gratitudine per ciò che abbiamo, l’amore che diamo e riceviamo.
Ecco un piccolo trucco.
Quando ti ritrovi a desiderare la prossima cosa brillante, fai un respiro.
Ricorda l‘adattamento edonico.
Poi chiediti:
“Ciò che desidero mi farà davvero più felice? O sto solo inseguendo l’effimero?”
L’adattamento edonico è come un vecchio amico che ti tiene con i piedi per terra.
Sì, può essere un po’ fastidioso a volte, ma senza di lui, ti perderesti nella continua ricerca di un’effimera felicità.
Così, invece di cercare costantemente la prossima cosa grande, impara a trovare gioia nel momento presente.
Abbraccia l’adattamento edonico, il tuo vecchio amico.
Ti aiuterà a capire cosa conta davvero per te.
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Life Coach, Dottore in Tecniche Psicologiche e Specialista in Comunicazione e Marketing. Curioso per passione e con tanta esperienza sul campo. Lettore compulsivo di noir, amo i film d’autore, il cyberpunk e la musica lo-fi. Se senti di avere bisogno di una mano per migliorare la tua vita, sono la persona giusta.
