Il Blog di Giacomo Lucarini – Articoli più recenti
Emily Ratajkowski e la sindrome dell’impostore
La modella, autrice e attivista Emily Ratajkowski ha indossato il cappello e la toga per prendere la parola alla cerimonia di consegna dei diplomi dell'Hunter College. Attraverso Instagram ha condiviso una parte del suo discorso di laurea, che ha...
Prendere decisioni importanti: 5 step infallibili
Sei davvero artefice del tuo destino? Sai prendere decisioni in modo autonomo? Se al contrario senti di non avere ben chiaro il tuo futuro, il tuo percorso o qualsiasi altra grande scelta della vita, non temere. Nonostante tutti parlino di buoni...
Cura di Sé: costruisci un senso di sicurezza solido
Ci sono molti motivi per volersi sentire davvero bene con noi stessi: ad esempio la salute, la felicità, la realizzazione e la soddisfazione personale. Mi associo a tutti quei professionisti e ricercatori che affermano che il primo passo per...
Sindrome da burnout: cos’è, sintomi e cura
La sindrome da burnout è un problema sempre più comune nel nostro mondo attuale, poiché le preoccupazioni per il lavoro, la vita e l'attività quotidiana possono portare a immense quantità di stress e ansia. Può avere un effetto fortemente negativo...
Perché procrastiniamo: Ecco due (buoni?) motivi
Anche se sappiamo che rimandare quello che dobbiamo fare non è una cosa buona, lo facciamo lo stesso. Matematico (e un po' masochistico). Conoscerai quell'interessante forma di abitudine al rimandare chiamata procrastinazione. Questa forma di vizio...
Sindrome dell’impostore: cos’è e come superarla
Ti capita mai, una volta raggiunto un obiettivo, di sentire di non essertelo meritato? Questo senso di disagio è detto sindrome dell’impostore. Dovresti provare soddisfazione e invece, ecco un senso di colpa, una condizione spiacevole nella quale...
Goblin Mode, cos’è? Impresentabili e contenti (parola del 2022 per Oxford)
Goblin Mode è una definizione che è stata eletta "parola dell'anno del 2022" dall'Oxford English Dictionary. Viene utilizzata per descrivere lo stile di vita e l'atteggiamento di una persona nei confronti della socialità, dei social media e della...
Jomo, vivere meglio con la Gioia di “Starne Fuori”
Il termine Jomo sta per "joy of missing out" (gioia di perdersi qualcosa) ed è un concetto psicologico che ha guadagnato sempre più attenzione negli ultimi anni. Si riferisce in prima istanza al benessere mentale che si ottiene tagliando...
Autosabotaggio, cos’è e come uscirne
Se hai sentito parlare di sabotaggio allora saprai quanta frustrazione si prova ad essere ostacolati. E se si trattasse di autosabotaggio? Ti è mai capitato di vedere solo barriere tra te e il tuo obiettivo? La nostra esistenza è caratterizzata da...
Scopo della vita: come trovare il tuo in 3 passi
Capire quale sia e riuscire a trovare lo scopo della vita può essere davvero una delle domande più difficili a cui gli esseri umani cercano di rispondere. Se ti sta capitando, non temere: è un fenomeno più comune di quanto pensi ed è del tutto...