Hai mai avuto la sensazione di passare le giornate senza mai portare a termine niente di importante?

Scommetto di .

E se ti dicessi che è possibile trasformare queste giornate inutili in giornate più soddisfacenti?

Benvenuto nel mondo delle “giornate sensate”, così come le chiamo io.

Spesso pensiamo a come ottenere il massimo da ogni giorno.

Ma a volte basta concentrarsi sui principi fondamentali che ci aiutano a rendere ogni giorno più significativo.

Non serve la produttività “tanto per produrre” ma quella che ci fa sentire bene dandoci un senso di scopo nella vita.

Immagina di trovarti in una sala piena di porte.

Ognuna di queste porte ha un compito o a un’attività differente.

Ma sai cosa?

Non tutte le porte sono importanti.

Alcune conducono a compiti irrilevanti, altre a attività che ti distraggono dai tuoi obiettivi.

Allora, come distinguere le porte giuste da quelle sbagliate?

Ricordo una volta quando mi sono ritrovato a guardare un sacco di serie TV, pensando che fosse il modo migliore per rilassarmi.

Ma alla fine della giornata, mi sentivo più stanco e insoddisfatto di prima.

Ero caduto nella trappola di aprire le porte sbagliate.

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Allora, come possiamo evitare questa trappola?

La risposta è semplice: allineando i tuoi obiettivi.

Metti in atto 1-3 compiti al giorno che si allineano con gli obiettivi a medio e lungo termine (6 mesi-1 anno) che hai scelto per te.

Questo ti permetterà di muoverti ogni giorno verso ciò che conta di più.

Sarà come comporre un puzzle: ogni pezzo che aggiungi ti avvicina all’immagine finale.

Ma come poter focalizzarsi sui compiti giusti?

In un mondo pieno di distrazioni, è facile perdere la bussola.

Ecco dove entra in gioco l’abitudine alla concentrazione.

Questa non si applica solo ai 1-3 compiti che ti muovono verso i tuoi obiettivi, ma a tutto quello che fai.

Come Harry Potter con la sua bacchetta magica, ogni volta che punti la tua attenzione su qualcosa, la trasformi.

Quando applichi la concentrazione, è come se vedessi il flusso del tuo giorno, ogni compito, ogni momento, diventa un codice che puoi manipolare a tuo favore.

Ora che sai come focalizzarti, potresti sentirti tentato di affrontare i compiti come se fossero fastidiosi doveri.

Sai di cosa sto parlando, vero?

Ma non deve essere così!

Puoi dare vita a ogni sessione di lavoro rendendola divertente, curiosa, piena di significato.

Ricorda, ogni compito che svolgi è un’espressione del tuo amore e del tuo desiderio di creare qualcosa di utile per gli altri.

Ma attenzione, una giornata non è fatta solo di compiti.

Ogni giorno dovrebbe essere pieno di scoperte e vitalità.

Ti sei mai chiesto come potresti sentirsi più ispirato e vivo durante la giornata?

Non dimenticare mai il potere di un senso di benessere, di sentirsi attivi, connessi agli altri e “sulla strada giusta”.

Quindi… come vorresti sentirti oggi?

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Giacomo Lucarini
Giacomo Lucarini

Life Coach, Dottore in Tecniche Psicologiche e Specialista in Comunicazione e Marketing. Curioso per passione e con tanta esperienza sul campo. Lettore compulsivo di noir, amo i film d’autore, il cyberpunk e la musica lo-fi. Se senti di avere bisogno di una mano per migliorare la tua vita, sono la persona giusta.

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