“Mi sento solo. Sento ancora quel vuoto che mi attanaglia da tempo”. Se queste parole ti suonano familiari, sappi che non sei una persona senza speranza. Questa sensazione può diventare opprimente. Ma c’è qualcosa che puoi fare. Ed è più concreto di quanto pensi....
Stai facendo qualcosa di normale, banale, e all’improvviso ti attraversa la mente un pensiero intrusivo sessuale disturbante. Non lo vuoi, ti spaventa. Ti lascia con un nodo allo stomaco e una domanda martellante: “Perché ho pensato questa cosa?” Se è successo anche a...
Quando sei vittima di stress lavoro correalto spesso ti svegli con l’ansia già in gola. Il solo pensiero del lavoro ti toglie il respiro. Ti senti sempre stanco, irritabile, svuotato. Se ti ritrovi in queste righe, no, non stai esagerando. Potresti essere davvero alle...
Hai mai avuto la sensazione che, anziché sostenerti, la tua famiglia ti stia lentamente consumando emotivamente? Non è solo una sensazione. A volte la tua stessa famiglia di origine può diventare una famiglia tossica, capace di compromettere la tua salute mentale, la...
Stai cercando se esiste Bassa Autostima Test, e la risposta è sì. Ti capita di sentirti una persona inadeguata, di dubitare spesso di te o di non sentirti “abbastanza”? Potresti avere una bassa autostima — e no, non è solo una sensazione passeggera. È qualcosa che può...
