Parliamo dell'ossessione della gente per le famigerate routine mattutine delle persone di successo. Quante volte hai sentito parlare di magnati dell'industria che si svegliano alle 4 del mattino, meditano guardando l'alba e poi si godono un frullato di bacche raccolte...
Hai mai pensato a quanto potrebbe essere rivoluzionario dedicare anche solo quattro ore al giorno a te? Non sto parlando delle ore in cui "ti perdi" nel lavoro o delle ore in cui sei sommerso dai tuoi doveri quotidiani. Sto parlando delle ore serali (o comunque prima...
Chi di noi non ha mai avuto una piccola ossessione per le routine? Sì, ammettiamolo, siamo tutti un po' schiavi delle nostre abitudini (soprattutto quelle "comode"). Non sto parlando di quelle abitudini tipo "devo vedere l'ultimo episodio di quella serie TV prima di...
Nel mondo di oggi, ci troviamo a lottare con un nemico silenzioso, sempre in agguato: il burnout. Non c'è una definizione univoca di questo termine, ma l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo riconosce come una risposta allo stress lavorativo, caratterizzato da...
Hai mai pensato a quanta forza abbia il vecchio caro status quo? Quello strano equilibrio che ci tiene ancorati al "così è sempre stato", oppure al "non si può cambiare". Sembra una specie di scoglio immobile in mezzo all'oceano della vita, vero? E invece... non farti...
