4 Ore per Cambiare Abitudini

4 Ore per Cambiare Abitudini

Hai mai pensato a quanto potrebbe essere rivoluzionario dedicare anche solo quattro ore al giorno a te? Non sto parlando delle ore in cui “ti perdi” nel lavoro o delle ore in cui sei sommerso dai tuoi doveri quotidiani. Sto parlando delle ore serali (o...
L’arte di spezzare la routine

L’arte di spezzare la routine

Chi di noi non ha mai avuto una piccola ossessione per le routine? Sì, ammettiamolo, siamo tutti un po’ schiavi delle nostre abitudini (soprattutto quelle “comode”). Non sto parlando di quelle abitudini tipo “devo vedere l’ultimo episodio...

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