Leggere senza applicare è (solo) intrattenimento. Implementare quello che apprendiamo ci cambia. Conoscere è fare, non ricordare. Quante gente incontro che mi dice "Ah, sono fan della crescita personale". Si riempie di concetti, belle parole, metodi e citazioni... e...
Sto scrivendo in un particolare momento di inc***atura. Proprio così: sono emotivamente scosso e la prima cosa che faccio è mettermi qua a scrivere sul blog. Per due motivi: 1. Scrivere, come sostengo da anni e i miei clienti sanno, è il modo migliore per affrontare...
Sai, ci sono momenti nella vita in cui sembra che NON stiamo facendo progressi, come se fossimo bloccati in una sorta di limbo. Questo sentimento può essere frustrante e scoraggiante, ma non sei da solo. In realtà, questo è un problema che l'umanità affronta da...
Scommetto che spesso ti chiedi perché finiamo per comportarci come le persone con cui passiamo più tempo. È un fenomeno noto come "contagio comportamentale", e ha molto a che fare con i neuroni specchio nel nostro cervello. I neuroni specchio sono piccole cellule che...
Com'è messa l'Italia in fatto di salute mentale, secondo i dati scientifici? Non molto bene. Il quadro che emerge dal rapporto “Mind Health Report 2023”, condotto su oltre 30 mila persone in 16 Paesi del mondo, tra cui l’Italia, non è confortante. Noi italiani siamo...
