La sindrome da burnout è un problema sempre più comune nel nostro mondo attuale, poiché le preoccupazioni per il lavoro, la vita e l'attività quotidiana possono portare a immense quantità di stress e ansia. Può avere un effetto fortemente negativo sullo stato...
Ti capita mai, una volta raggiunto un obiettivo, di sentire di non essertelo meritato? Questo senso di disagio è detto sindrome dell’impostore. Dovresti provare soddisfazione e invece, ecco un senso di colpa, una condizione spiacevole nella quale ci si sente fuori...
Il termine Jomo sta per "joy of missing out" (gioia di perdersi qualcosa) ed è un concetto psicologico che ha guadagnato sempre più attenzione negli ultimi anni. Si riferisce in prima istanza al benessere mentale che si ottiene tagliando deliberatamente fuori la...
Se hai sentito parlare di sabotaggio allora saprai quanta frustrazione si prova ad essere ostacolati. E se si trattasse di autosabotaggio? Ti è mai capitato di vedere solo barriere tra te e il tuo obiettivo? La nostra esistenza è caratterizzata da un susseguirsi...
Capire quale sia e riuscire a trovare lo scopo della vita può essere davvero una delle domande più difficili a cui gli esseri umani cercano di rispondere. Se ti sta capitando, non temere: è un fenomeno più comune di quanto pensi ed è del tutto legittimo sentirsi...
