La sindrome da burnout è un problema sempre più comune nel nostro mondo attuale, poiché le preoccupazioni per il lavoro, la vita e l’attività quotidiana possono portare a immense quantità di stress e ansia. Può avere un effetto fortemente negativo sullo stato...
Anche se sappiamo che rimandare quello che dobbiamo fare non è una cosa buona, lo facciamo lo stesso. Matematico (e un po’ masochistico). Conoscerai quell’interessante forma di abitudine al rimandare chiamata procrastinazione. Questa forma di vizio è...
Essere produttivi rende felici? Conoscerai sicuramente la frustrazione che si prova dopo una giornata di lavoro inutile, quella sensazione di tempo perso. Allora, concorderai con me sulla soddisfazione che si prova portando a termine un impiego. Il conseguimento di un...
La tecnica del pomodoro è un celebre metodo di produttività per la gestione del tempo.Il metodo si basa sulla suddivisione del tempo di lavoro in periodi di 25 minuti, intervallati da 5 minuti di pausa, per un totale di 4 sessioni.L’obiettivo è quello di...
Quando faccio consulenze, corsi o incontri sulla cultura digitale, sento spesso domandarmi come diventare social media manager. Non soltanto da giovani pieni d’entusiasmo: persone di ogni età si stanno accorgendo che questo lavoro è molto richiesto sul mercato,...
