Puoi scegliere – proprio in questo momento – di scendere dalla ruota dei criceti in perenne corsa dietro agli obiettivi. Non ti servirà nemmeno molto tempo o fatica. Devi solo smettere di chiederti: “Cosa voglio ottenere?” e iniziare a...
Se bazzichi questo blog o i miei social, quasi certamente hai sentito parlare di dopamina. Ma cos’è ‘sta diavolo di dopamina? È quella sostanza chimica nel tuo cervello che ti fa sentire come se fossi sulla cima del mondo ogni volta che raggiungi un...
La consapevolezza è una capacità essenziale per ciascun individuo. Complementare all’esperienza, consente di comprendere a fondo gli eventi, la realtà circostante e persino l’individuo stesso. Spesso associata alla crescita, la consapevolezza gioca un ruolo...
In questo articolo ti parlerò dell’Ikigai, analizzerò il concetto e ti aiuterò a comprendere la sua importanza. Qual è il senso e lo scopo della tua vita? È da sempre un grande enigma al quale difficilmente si riesce a dare una risposta. Anzi, la maggior...
