Dico una parolaccia: autodisciplina! Quella parola che tutti amano odiare. Ricordo ancora quando, da giovane, cercavo di evitare il dolce al cioccolato della nonna, promettendomi che avrei iniziato a sollevare quei benedetti pesi il lunedì successivo. Spoiler: non è...
Hai mai pensato a quanto potrebbe essere rivoluzionario dedicare anche solo quattro ore al giorno a te? Non sto parlando delle ore in cui “ti perdi” nel lavoro o delle ore in cui sei sommerso dai tuoi doveri quotidiani. Sto parlando delle ore serali (o...
Quante volte ci siamo imbattuti in persone che ci hanno detto che non potevamo fare qualcosa? Che era troppo difficile (per noi), troppo ambizioso (per noi) o semplicemente fuori dalla nostra portata? In pratica ci stavano accompagnando nei territori del dubbio e...
Mettiamoci comodi e prepariamoci a un piccolo viaggio attraverso sette parole/concetti giapponesi che potrebbero cambiare (spero in meglio) la tua percezione. Sì, proprio quelle parole intraducibili che evocano una sensazione prima ancora di un’immagine precisa....
L’autoconsapevolezza può sembrare un concetto astratto, quasi un enigma. Ma, come direbbe un buon sommelier di fronte a un vino complesso, ci sono strumenti e tecniche per decifrarlo. Cos’è l’Autoconsapevolezza? L’autoconsapevolezza non è altro...
