L'autoconsapevolezza può sembrare un concetto astratto, quasi un enigma. Ma, come direbbe un buon sommelier di fronte a un vino complesso, ci sono strumenti e tecniche per decifrarlo. Cos'è l'Autoconsapevolezza? L'autoconsapevolezza non è altro che l'abitudine di...
La ricerca della felicità è un viaggio che tutti intraprendiamo, ma la destinazione può variare a seconda della strada che scegliamo. E ogni giorno facciamo scelte che ci indirizzano da qualche parte... L'antica Grecia ci ha lasciato due concetti chiave: Edonia e...
Lo dico e lo ripeto: camminare fa benissimo. Quindi: la risposta corretta è... ogni momento è quello giusto! (Come un famoso caffè). Ma andiamo nello specifico. Ogni momento della giornata ha i suoi motivi, anzi, le sue "vibrazioni". Tante ricerche, come quella...
Ti sei mai chiesto perché ti senti così stanco e stressato dopo aver letto le notizie? Anzi, diciamo la verità: dopo essere stati assaliti e tormentati tutto il giorno, dappertutto, da "breaking news" inutili? Ecco, so che lo sai. Le notizie possono essere...
Hai mai sentito parlare della teoria delle 10.000 ore? Secondo questa teoria, chiunque può diventare un esperto in qualsiasi campo con 10.000 ore di pratica. Ma è davvero così? Nel 2008, Malcolm Gladwell ha pubblicato il suo popolare libro "Fuoriclasse", esplorando...
