A volte è giusto fregarsene. Non si può davvero piacere a tutti. Si rischia solo di esaurirsi e di bruciarsi il cervello e lo spirito. Punto e basta. E metto subito le mani avanti: non significa dire "Me ne sbatto" a tutto e tutti... ... SOLO a quelle cose e...
Secondo una famosa ricerca del 2010, avere conversazioni più significative o "profonde" rende le persone più felici. Lo studio, condotto dal professor Matthias Mehl con ampia risonanza internazionale, ha anche concluso che non importa se sei una persona estroversa o...
A causa del paradosso della scelta, le persone non sono sempre in grado di prendere buone decisioni e di ottenere ciò che desiderano. Questo accade se hanno a disposizione molte opzioni tra cui scegliere, il che può portare a stress e complicare il loro processo...
Se hai già letto qualche volta questo blog, probabilmente sai che sono un appassionato della produttività positiva, ovvero quel principio secondo il quale non bisogna riempirsi di cosa da fare "tanto per", ma con lo scopo preciso di realizzare la propria felicità. Con...
La regola dei 2 minuti è una celebre mini-tecnica che puoi mettere in atto per sfruttare al meglio il tuo tempo e superare la procrastinazione nella tua vita personale e professionale. In un mondo in cui ci sono centinaia di cose da fare, cercare di ricordare tutte le...
Circa 25 anni fa lo psicologo Jonathan Smallwood si è messo in testa di studiare i "vagabondaggi mentali", ovvero le distrazioni che ci fanno compagnia tutti i giorni. Il suo primo passo è stato quello di porre ai partecipanti al suo studio alcune semplici domande, in...
