Nel mondo di oggi, ci troviamo a lottare con un nemico silenzioso, sempre in agguato: il burnout. Non c'è una definizione univoca di questo termine, ma l'Organizzazione Mondiale della Sanità lo riconosce come una risposta allo stress lavorativo, caratterizzato da...
Tutti, prima o poi, viviamo delle giornate in cui la vita sembra sadicamente volerci mettere prova. Voglio condividere con te un po' di Stoicismo: l'antica filosofia che può essere una strada maestra per affrontare le sfide che la vita ci mette davanti. Ti è mai...
Prendi un attimo e fai un passo indietro dal frenetico carosello del multitasking. Non importa quanto tu possa pensare che sia il tuo superpotere, forse è arrivato il momento di fare un bilancio. Questa potrebbe essere la strada verso una vita più serena e produttiva....
Se ti ritrovi a pensare che stai perdendo troppo tempo tra le braccia di Netflix o dello smartphone, non sei l'unico. Ma fermati un attimo. Non devi lanciare TV, telefono e PC dalla finestra e catapultarti in una routine serale improbabile. È ora di ribellarti...
Se c'è una cosa difficile da catalogare, sono gli stati d'animo. E poi ci sono quelli doppiamente difficili: quelli che "stanno in mezzo". Prendiamo ad esempio i periodi in cui ti senti preda di blocco e demotivazione. Non è poi così facile da definire, no? Non si...
