Ti capita mai, una volta raggiunto un obiettivo, di sentire di non essertelo meritato? Questo senso di disagio è detto sindrome dell’impostore. Dovresti provare soddisfazione e invece, ecco un senso di colpa, una condizione spiacevole nella quale ci si sente fuori...
Come si fa a imparare a dire di no ai mille imprevisti, domande e richieste che ci arrivano durante le giornate? Come rispettare gli impegni con noi stessi, salvaguardare il nostro tempo e... beh, evitare quelle cose che accettiamo per paura degli altri, per indolenza...
Se hai una condizione nella quale "ti senti sempre al sicuro", probabilmente quella è la tua comfort zone. Avere un luogo o uno stato del tutto familiare può apparire come una campana di vetro nella quale tutto è perfetto. Ma lo è realmente o si tratta solo di una...
La concentrazione è una cosa seria: con quanta facilità ti distrai? Magari inizi a studiare o a lavorare con il massimo impegno e la migliore volontà ma poi arriva un messaggio. Talvolta nemmeno arriva, ma corri comunque a guardare il telefono. Distrarsi è...
Essere produttivi rende felici? Conoscerai sicuramente la frustrazione che si prova dopo una giornata di lavoro inutile, quella sensazione di tempo perso. Allora, concorderai con me sulla soddisfazione che si prova portando a termine un impiego. Il conseguimento di un...
