Il Blog di Giacomo Lucarini - Articoli più recenti
Pensare troppo: smetti con l’overthinking e vivi meglio (ecco come)
Pensare è un’attività perfettamente umana, così come pensare troppo diventa a volte un'inclinazione naturale per alcune persone. Se avessi avuto un euro per ogni volta che ai miei dubbi qualcuno ha replicato con sufficienza: "Pensa meno... e vivi...
Comfort zone: cos’è e come uscirne fuori
Se hai una condizione nella quale "ti senti sempre al sicuro", probabilmente quella è la tua comfort zone. Avere un luogo o uno stato del tutto familiare può apparire come una campana di vetro nella quale tutto è perfetto. Ma lo è realmente o si...
Ikigai, trova il senso e lo scopo della tua vita
In questo articolo ti parlerò dell’Ikigai, analizzerò il concetto e ti aiuterò a comprendere la sua importanza. Qual è il senso e lo scopo della tua vita? È da sempre un grande enigma al quale difficilmente si riesce a dare una...
To do list, come crearla in modo perfetto
In questo articolo ti parlerò di to do list e, soprattutto, di come realizzarla in modo efficace attraverso alcuni consigli. Gli elenchi di cose da fare permettono di ottenere chiarezza nella tua mente, riducono lo stress di ricordare...
Concentrazione: come aumentarla con 7 tecniche pratiche
La concentrazione è una cosa seria: con quanta facilità ti distrai? Magari inizi a studiare o a lavorare con il massimo impegno e la migliore volontà ma poi arriva un messaggio. Talvolta nemmeno arriva, ma corri comunque a guardare il telefono....
Come essere produttivi e più felici: 9 tecniche top
Essere produttivi rende felici? Conoscerai sicuramente la frustrazione che si prova dopo una giornata di lavoro inutile, quella sensazione di tempo perso. Allora, concorderai con me sulla soddisfazione che si prova portando a termine un impiego. Il...
Intelligenza emotiva, cos’è e come ti migliora la vita
L’intelligenza emotiva costituisce una dinamica del tutto nuova, coniugando l’aspetto mentale e quello sentimentale. È quasi automatico infatti associare il pensiero alla mente e le emozioni al cuore, separando la psiche dal sentimento. In questo...
Tecnica del Pomodoro: cambia la tua vita con 5 euro
La tecnica del pomodoro è un celebre metodo di produttività per la gestione del tempo.Il metodo si basa sulla suddivisione del tempo di lavoro in periodi di 25 minuti, intervallati da 5 minuti di pausa, per un totale di 4 sessioni.L'obiettivo è...
Gestione del tempo: 7 tecniche per dare più valore al tuo tempo
La gestione del tempo è uno dei più grandi problemi della nostra vita. Ti capita mai di pensare di non avere abbastanza tempo? ...e poi effettivamente non averlo? (Magari senza neppure saper trovare motivi concreti) Ti sembra di avere a...
Essere autentici sui social: ecco cosa ho capito usando BeREal
Cosa significa essere autentici sui social? E perché deve venirmelo a dire l’ennesimo social? Parliamo di BeReal, l’app anti-Instagram e anti-filtri che piace alla gente che piace (o che si piace?). Ho fatto un esperimento di 30 giorni... ...e poi...